“醫(yī)生，我的卵泡長(zhǎng)得好不好？”“醫(yī)生，我的卵泡什么時(shí)候會(huì)排呀？”“醫(yī)生，我下次什么時(shí)候再來監(jiān)測(cè)卵泡？”當(dāng)下，許多女性朋友都在為懷孕暗自發(fā)愁，超聲監(jiān)測(cè)卵泡是不孕或備孕女性最常用的檢查方法，卵泡監(jiān)測(cè)是指利用超聲觀察女性優(yōu)勢(shì)卵泡的生長(zhǎng)和排卵情況，以便找到準(zhǔn)確的排卵時(shí)間得以指導(dǎo)同房，從而增加受孕幾率，今天就帶大家一起了解超聲卵泡監(jiān)測(cè)的相關(guān)知識(shí)。

“卵巢”最主要的功能是產(chǎn)生“卵子”，卵子在卵泡里和卵泡同步成熟，發(fā)育良好的卵子為優(yōu)生優(yōu)育奠定了基礎(chǔ)。卵泡監(jiān)測(cè)是指通過B超連續(xù)觀測(cè)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育過程及有無排卵。它像一臺(tái)“照相機(jī)”，是評(píng)估卵泡發(fā)育情況最直觀的方法，相較于腹部B超，經(jīng)陰道B超的觀測(cè)能力更為突出。

超聲卵泡監(jiān)測(cè)的內(nèi)容有哪些呢？1.卵泡個(gè)數(shù)；2.卵泡形態(tài)；3.卵泡大小（卵泡檢測(cè)的主要指標(biāo)）；4.卵泡內(nèi)部回聲；5.有無排卵。一般在月經(jīng)周期第10天左右開始監(jiān)測(cè)，在超聲下觀察卵泡大小的變化，一般情況下，可以每隔2天進(jìn)行一次檢查，監(jiān)測(cè)卵泡的增長(zhǎng)速度。當(dāng)卵泡達(dá)到15mm左右的優(yōu)勢(shì)卵泡時(shí)，外形飽滿呈圓形或橢圓形，壁薄而清晰，這時(shí)可以每天監(jiān)測(cè)一次，直至卵泡達(dá)18-28mm的成熟卵泡。當(dāng)最大的成熟卵泡消失或縮小，同時(shí)伴有內(nèi)壁塌陷現(xiàn)象，提示卵泡排出。排卵多由兩側(cè)卵巢輪流排出，也可由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。

卵子與其它機(jī)體一樣，也存在卵泡發(fā)育不良的情況，比如卵泡不發(fā)育，卵泡過小，卵泡不圓，卵泡不破裂等問題。如何提高卵子質(zhì)量呢？1.可多攝入富含植物性雌激素的食物，如大豆、黑豆、小麥、紅薯、燕麥等；2.保持良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免吸煙酗酒等不良習(xí)慣；3.釋放情緒，排解壓力，保持好心情及良好的精神狀態(tài)；4.運(yùn)動(dòng)不可少，但要適度；5.避免流產(chǎn)；6.抓住最佳生育年齡，25~30歲是女性最佳生育年齡，是卵泡質(zhì)量最佳時(shí)期。

除了卵泡監(jiān)測(cè)，備孕路上還有很多學(xué)問，如有疑惑和困難，可積極尋求?？漆t(yī)生的幫助。

                                               超聲醫(yī)學(xué)科 汪旭