減肥是許多人關(guān)注的話(huà)題，它不僅關(guān)乎外觀(guān)形象，更關(guān)乎健康，因此，減肥有重要的意義。由于肥胖因素較多，大多人群肥胖因素不止一個(gè)，所以減肥的需要克服的困難也較多，了解科學(xué)的減肥方法才有助于長(zhǎng)久健康的減重。

世界衛(wèi)生組織將肥胖癥定義為對(duì)健康產(chǎn)生不良影響的異?；蜻^(guò)度脂肪蓄積。肥胖癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，體質(zhì)量指數(shù)(BMI）是評(píng)估肥胖較為常見(jiàn)的通用標(biāo)準(zhǔn)：BMI達(dá)到18．5 kg／m2且低于24 kg／m2為正常體質(zhì)量，達(dá)到24 kg／in2且低于28 kg／m2為超重，達(dá)到或超過(guò)28 kg／m2為肥胖癥。

減肥的基本原理是通過(guò)消耗過(guò)多的熱量，從而促使身體動(dòng)用儲(chǔ)存的脂肪來(lái)補(bǔ)充能量差額。它是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，基礎(chǔ)的減肥要求我們有堅(jiān)定的減肥目標(biāo)，制定合理的營(yíng)養(yǎng)（飲食）干預(yù)計(jì)劃，持續(xù)的運(yùn)動(dòng)安排；部分患者則需要借助藥物及手術(shù)方式減重，但是藥物減肥有一定的副作用，且減重幅度達(dá)到5％的效果有限，這類(lèi)患者則需要借助手術(shù)方式干預(yù)。消化內(nèi)科作為一個(gè)專(zhuān)業(yè)治療消化系統(tǒng)疾病的專(zhuān)科，減肥是無(wú)創(chuàng)的：

1.消化內(nèi)鏡下袖狀胃成形術(shù)：利用內(nèi)鏡下縫合裝置沿胃體縫合，形成袖狀胃，減少胃容積；

2.內(nèi)鏡下轉(zhuǎn)流支架植入術(shù)此法可以加快食物通過(guò)近端小腸的速度，影響食物的消化吸收，從而治療肥胖，并且支架可重復(fù)植入或者取出；

3.糞菌移植：此法基本無(wú)創(chuàng)，它可以將健康人群的腸道菌群移植進(jìn)入肥胖人群中，以減少脂肪的沉積，現(xiàn)已經(jīng)成熟用于臨床治療肥胖；同時(shí)，它還可以用于改善患者排便異常、調(diào)節(jié)患者免疫功能等。

減肥是一個(gè)需要耐心和毅力的過(guò)程，科學(xué)的方法和健康的生活方式是成功減肥、健康減肥的關(guān)鍵。不當(dāng)?shù)臏p肥，則可能出現(xiàn)嚴(yán)重的后遺癥，如厭食癥、嚴(yán)重脫水、肌少癥和內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等。