患者化療后如果出現(xiàn)頭暈、全身乏力、發(fā)熱、食欲不振等情況，千萬(wàn)不能掉以輕心，可別當(dāng)做化療常見(jiàn)不良反應(yīng)處理，應(yīng)警惕是否發(fā)生骨髓抑制。近日，17歲的小浩因四度骨髓抑收治襄陽(yáng)市中心醫(yī)院北院區(qū)腫瘤科，入院后醫(yī)護(hù)立即對(duì)小浩進(jìn)行床邊隔離、房間紫外線消毒、抗感染、升白細(xì)胞及升血小板治療，在腫瘤科醫(yī)護(hù)人員的精心護(hù)理下，小浩順利出院，回到學(xué)校正常上課。那么，骨髓抑制有哪些癥狀？發(fā)生骨髓抑制后該如何自我護(hù)理？

冬季氣溫低，骨髓抑制的患者抵抗力較平時(shí)更差，應(yīng)注意保暖，外出應(yīng)佩戴口罩，避免去超市、菜市場(chǎng)等人群密集場(chǎng)所，避免與感冒人群接觸。勤開窗、房間通風(fēng)，保持適宜的溫度及濕度，勤換衣物及床上用品，穿寬松舒適棉質(zhì)衣物及干凈鞋襪。日常飲食以高蛋白、高熱量、高維生素飲食為主，避免進(jìn)食生、冷、硬、刺激性食物。多吃豆制品、魚類、牛奶及奶制品等高蛋白食物；水果及蔬菜中含有豐富維生素，可適當(dāng)增加此類食品攝入，雞肉、魚肉、鴨肉、牛肉、羊肉等富含維生素D、維生素B12，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白，可適當(dāng)增加攝入。

骨髓抑制可能造成血小板低，凝血功能差，日常活動(dòng)需多加注意，盡量減少活動(dòng)，防止磕碰出血，必要時(shí)需絕對(duì)臥床休息，若有皮膚出血應(yīng)延長(zhǎng)按壓時(shí)間。多吃蔬菜等富含維生素的食物，保持大便通暢，避免增加腹壓的行為，不要用力解大便和咳嗽。盡量避免堅(jiān)硬物的刺激，減少黏膜損傷的機(jī)會(huì)，飲食可進(jìn)食軟食，避免進(jìn)食粗糙、堅(jiān)硬的食物。嚴(yán)禁掏鼻挖耳等行為，以免造成出血。日常洗漱選擇軟毛牙刷刷牙，血小板嚴(yán)重降低時(shí)禁止刷牙，可選擇漱口液代替。在洗澡或更換衣物時(shí)注意觀察皮膚有無(wú)瘀斑、瘀點(diǎn)等出血點(diǎn)，這是因?yàn)檠“宓汀⒛δ懿钏?。若出現(xiàn)、頭暈、惡性嘔吐、意識(shí)不清等情況時(shí)應(yīng)警惕發(fā)生腦出血，需及時(shí)就醫(yī)。

                                              北院區(qū)腫瘤科 王雨薇